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維霖診所丁醫師建議，紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。益生菌幫助保持我們的消化系統健康,抑制“壞”細菌的生長。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。BEMER微循環健康理療儀愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。丁斌煌醫師推薦： 原新復健同盟聯袂元英企業 資助中華田協東奧隊雷射治療儀
寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。因為狗喜愛室外活動，會將外界不同細菌帶回家。但專家稱這些細菌對人類無害。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用，因此被視做抗癌的明日之星。

維霖診所曹為霖醫師覺得，性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的,這可能與不同的激素水準相關。以下8個簡單的飲食策略，幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。每天吃1碗五榖雜糧飯，這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質，而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。丁斌煌醫師： 生前雙手托舉孩子　寶寶獲救後她遇難
其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”,可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。

新店維霖診所丁醫師推薦，2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比，運動員的腸道中的有益菌更多。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer），進一步增加抗體生成；同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。每天1種高維生素C水果，維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒，另外，也幫助膠原蛋白生成，讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。丁斌煌醫師： 惡火吞噬恩愛夫妻　鄰：他們感情很好
輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑

維霖診所曹為霖評價覺得，基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙，輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質，提供免疫系統正常運作的必要養分飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”,可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。丁斌煌醫生發現： CDC：AZ、莫德納第二劑開放預約 17：37
按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態，需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種，而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。

維霖診所丁醫師推薦，吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物可以提高T細胞及巨噬細胞的活性，同時也會增加自然殺手細胞的數目。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer），進一步增加抗體生成；同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。一旦發現菌群失調，可迅速進行調節使有益菌增加，條件致病菌、致病菌及真菌減少，以達到提高腸道有益菌比率，維持腸道菌群平衡的目的。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。丁斌煌醫師推薦： 樹莓派做伺服器 沒法用外網固定ip連線進去
居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。

此時是生肖羊輕易收穫讚賞的時刻，你能量滿滿丶蓄勢待發，迫在眉睫的想在下半年入手下手，好好顯現本身的長才。

戀愛上，七夕戀人節將至，生肖羊可說是桃花朵朵開丶魅力大漲的時刻，你很容易就能吸引到生疏人的好感丶前來搭訕，尤其是七夕前後，你將會收穫很多異性的廣告，可以從中好好遴選優質對象喔。在事業上你佈滿鬥志，上司指派的使命丶工作目標計劃都能積極爭奪，並且輕鬆完成，乃至為本身招來貴人的鼎力扶攜提拔，讓客戶都喜好與你合作。

第四名、生肖蛇

民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。

▲艾菲爾在臉書寫下「喜上加喜！八月『戀愛事業』兩得意生肖點名」。（圖／翻攝自艾菲爾臉書）

第三名、生肖羊

生肖雞屬金，秋季季節恰是你能量倍增的季候，此時的你福星高照丶有貴人互助的時刻。事業上，長官終於看見你的進步與成就，不斷讚賞與表彰你，加上比來人緣十分不錯，同事相處融洽，你有艱巨時也會有人熱情出手互助，是事業運最佳的大好時刻。愛情上，有伴者情緒順遂，你們想婚的動機特殊強烈，很但願可以在新的一年就能聯袂步入禮堂；獨身者則會有貴人牽紅線，所以比來尊長邀約丶朋友聚會都不要辭讓，你很容易碰見心心相印的好對象。

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娛樂中間／綜合報導

（示意圖／資料照）

▲8月份愛情事業二得意的4生肖暴光。

第二名、生肖雞

生肖蛇在八月有「六合星」幫助，你在事業丶工作上能獲得貴人的指導和幫忙，使你如虎添翼，做任何事都游刃有餘。比來若有斟酌換工作的人，可在八月份賣力思慮，有好的機會或貴人牽線，都須好好的把握，你能感應一切順遂丶心想事成。戀愛運勢獨身只身的人可多外出去觀光，多穿搭紅色服飾，往南邊走，說不定會在旅行裡趕上前提不錯的對像；有伴的人你們的豪情會加更甜蜜，可趁著八月為彼此未來做出籌算，令你們更有共識。

以上談吐及圖片僅供參考，不代表本台立場。

第一名、生肖鼠

八月份的戀愛運勢一切隨緣，有緣分的請好好掌控丶沒有緣分的繼續保持伴侶關係。你為人做事光明磊落，內心沒陰暗丶懊喪等等的負面情感，老是用懇切去待人，是以不管是運氣或是心情天然都非常的好，好能量也城市被你給吸引過來。

生肖鼠的八月運勢，趕上了三合月令，貴人運特殊明明，事業工作異常安定，成績也不錯。

有伴的人，若是有許諾，這會利於你們愛情經營變得更完整幸福。只要能順其自然成長，不去強求，凡事都可瓜熟蒂落。

時光飛逝，全台瘋奧運、沉醉在我國好手奪牌喜悅的同時，2021年8月已經暗暗到來，相信很多人都引頸期盼，各方面的命運能夠更上一層樓，對此，命理師艾菲爾在臉書粉絲專頁「塔羅牌教員艾菲爾」中曝光，8月份戀愛、事業二自得的4生肖，供大師做個參考。

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